今天的你每天是该小忙,还是小满
今天521,也许你还沉醉于昨天520气氛中,但是梦都有该醒的时候,作为今天的你每天是该小忙,还是小满呢??
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气(每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满)。
此时农民们进入了夏收、夏种、夏管三夏大忙时期。
在这个特殊的时期里古人曾举行各种各样的活动来迎接节日的到来。
从气候特征来看
小满后全国各地都是渐次进入了夏季,气温明显升高,南北温差进一步缩小,降水进一步增多,早晚气温日差仍较大。
从起居养生来看
小满后应当顺应夏季阳消阴长的则律,早起晚睡,要保证睡眠时间,保持心情舒畅,胸怀宽广,清晨参加散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,也要适时添加衣服,注意保暖,避免着凉受风而患感冒,以保持精力充沛。
从饮食养生生来看
进入小满后,气温不断升高,常饮冷饮消暑降温,会引起胃肠不适,致腹痛、腹泻等病症。
饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。小满后宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,也可配合药膳进行调理。
看完小满的生活固解,你是否也想过自己每天的生活是小忙,还是小满呢??
所谓“没有付出,就没有收获”!!
小满是新一季农民打播种的时节;你如果想富有,想成功,你如果想生活更美好,那我们是否也该让自己“小忙”了,为自己的人生而努力,为自己的未来而奋发,为自己的生活而付出!
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